Grosser Vitamin C Vergleichstestauf YouTube, Sendung von RTL2.

Richtig abnehmen – so geht‘s zum Wunschgewicht

Mindestens jeder dritte Deutsche (und jede zweite deutsche Frau) hat bereits einen Diätversuch hinter sich. Doch im Endeffekt sind alle Diäten zum Scheitern verurteilt, wenn nicht auch die Lebens- und Ernährungsgewohnheiten umgestellt werden. Denn genau diese haben über viele Jahre zum Übergewicht geführt.

Trotzdem – eine durchdachte Diät ist ein guter Startschuss, um manche seiner Gewohnheiten zu ändern. Das muss nicht unbedingt heißen, dass Sie weniger essen müssen. Nur besser. Auf drei Dinge ist in Richtung Wunschgewicht besonders zu achten:

  1. Körperliche Aktivität
  2. Unnötige Kalorien vermeiden, bewusster essen
  3. Vitalstoffe optimieren, Stoffwechsel ankurbeln

Nun wurde das, was ich seit Jahren empfehle, erstmals im TV getestet und ist als Testsieger hervorgegangen.

Auf der rechten Seite finden Sie ein Videomitschnitt:

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